哎呀，朋友們，聽(tīng)說(shuō)碧蓮盛在全國(guó)開了好多家分院，方便全國(guó)各地的發(fā)友們來(lái)看病，是不是很貼心呀？今天咱們就來(lái)聊聊青島那邊的頭皮植發(fā)術(shù)后，都有哪些護(hù)理要點(diǎn)，趕緊跟著我來(lái)看看吧！

一. 青島頭皮植發(fā)后護(hù)理攻略

1. 服點(diǎn)維生素E吧：這東西能幫咱抵抗頭發(fā)衰老，還能促進(jìn)細(xì)胞分裂和頭發(fā)生長(zhǎng)。多吃點(diǎn)生菜、白菜、黑芝麻，對(duì)身體好哦。

2. 植物蛋白要跟上：干發(fā)、脫發(fā)，吃點(diǎn)大豆、黑芝麻、玉米啥的，對(duì)身體有好處。

3. 堿性食物來(lái)助力：頭發(fā)泛黃，可能是因?yàn)轶w內(nèi)酸性毒素太多。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，少吃點(diǎn)肝臟、肉類和洋蔥這些酸的東西。

4. 碘也不能少：頭發(fā)光澤好，甲狀腺得幫忙。吃點(diǎn)海帶、海藻、牡蠣，增強(qiáng)甲狀腺功能，頭發(fā)才能更健康。

5. 鐵元素要充足：經(jīng)常掉頭發(fā)，可能是因?yàn)槿辫F。大豆、黑豆、雞蛋、章魚、蝦這些食物都含有豐富的鐵。

術(shù)后護(hù)理要注意：植發(fā)后四天內(nèi)，植發(fā)的毛囊很脆弱，傷口也在愈合。這時(shí)候可別洗頭哦。第五天可以用溫和的洗發(fā)水清洗，記得不要用毛巾擦干，讓頭發(fā)自然晾干，別用吹風(fēng)機(jī)哈。傷口結(jié)痂后，別用手去揭，讓它自然脫落。還有，別讓種植區(qū)或取發(fā)區(qū)磕碰到，這些都是術(shù)后護(hù)理的大忌。飲食作息要規(guī)律，別吃辛辣油膩的食物，每天保證充足的睡眠，多吃富含維生素、鐵和高蛋白的食物。術(shù)后五天內(nèi)別提重物，五天后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，十天后可以加大運(yùn)動(dòng)量，但至少三周內(nèi)別做劇烈運(yùn)動(dòng)。體育類、駕駛類、高空類工作的朋友們要特別注意。這些都是碧蓮盛給咱們的植發(fā)后注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助。如果術(shù)后想用偏方、水之類的，一定要先問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，別影響了植發(fā)效果。有啥問(wèn)題，就去找在線植發(fā)醫(yī)生咨詢吧。

二. 植發(fā)后這些細(xì)節(jié)要注意

1. 術(shù)后第一天，好好休息，別開車。晚上睡覺(jué)，頭部可以墊高點(diǎn)。飲食要正常，別喝酒，也別吃沒(méi)吃過(guò)的食物，以免過(guò)敏。

2. 術(shù)后有輕微滲血是正常的，可以用紗布輕輕按壓止血。如果還是止不住，趕緊聯(lián)系醫(yī)院。術(shù)后會(huì)有小血痂，別用手扣，讓它自然脫落。

3. 術(shù)后第四天可以洗頭，用溫和的洗發(fā)水，別直接倒在移植處。洗完后讓頭發(fā)自然晾干，別用毛巾擦，也別用吹風(fēng)機(jī)。

4. 術(shù)后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一周內(nèi)避免出汗。一周后可以做輕微運(yùn)動(dòng)，術(shù)后1-3個(gè)月會(huì)經(jīng)歷脫落期，這是正?，F(xiàn)象。六個(gè)月時(shí)，頭發(fā)會(huì)進(jìn)入生長(zhǎng)期，一年后效果就出來(lái)了。

三. 植發(fā)后這些要注意

一般三四個(gè)月就到脫落期了，這時(shí)候可能會(huì)擔(dān)心毛囊掉下來(lái)，其實(shí)不用擔(dān)心，掉的是毛干，不是毛囊。脫落期過(guò)后，頭發(fā)就會(huì)開始生長(zhǎng)。

術(shù)后生活習(xí)慣也要注意，飲食要清淡，避免油膩辛辣。晚上盡量別熬夜，保證充足的睡眠。保持良好的心態(tài)，對(duì)頭發(fā)的恢復(fù)也有幫助。

雍禾植發(fā)機(jī)構(gòu)的醫(yī)生也給出了一些建議：術(shù)后一周內(nèi)，枕頭高度要適當(dāng)，別用手搔抓移植區(qū)。一周內(nèi)別做劇烈運(yùn)動(dòng)，別做重體力活。多吃堿性食物，補(bǔ)充鐵質(zhì)。這些都是植發(fā)后需要注意的事項(xiàng)，一定要好好遵守哦。